Nº 01 · Körpertherapie · Regulation
Cranio
sacral Therapie
Sanfte Regulation des vegetativen Nervensystems – EMR anerkannt.
Durch achtsame Berührung an Kopf, Kreuzbein und Wirbelsäule erspürt Monika Schmid Spannungsmuster und begleitet den Körper behutsam zurück in die Selbstregulation. Viele Klientinnen erleben tiefe Entspannung – oft das erste Mal seit Monaten.
Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte manuelle Körpertherapie, die auf das craniosacrale System einwirkt – den feinen Rhythmus, der von Gehirn und Rückenmark ausgeht und den ganzen Körper durchzieht. Sie löst Spannungen im Bindegewebe, unterstützt das Nervensystem und aktiviert die Selbstregulation. Sie wirkt auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene zugleich und ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Wie wirkt Craniosacral Therapie?
Der Therapeut oder die Therapeutin legt die Hände behutsam auf Kopf, Kreuzbein oder andere Körperstellen und erspürt feinste Bewegungen im Gewebe – den cranicosacralen Rhythmus. Durch gezielte, kaum spürbare Impulse werden Blockaden gelöst und das craniosacrale System wieder in seinen natürlichen Rhythmus gebracht. Viele Klientinnen und Klienten beschreiben ein tiefes Loslassen, Wärme und innere Ruhe – noch während der Sitzung. Die Wirkung entfaltet sich oft noch Tage danach: mehr Wohlbefinden, besserer Schlaf, weniger Schmerzen und eine gelassenere Grundstimmung.
Craniosacral bei Migräne und Kopfschmerzen
Chronische Kopfschmerzen und Migräne entstehen häufig durch Spannungen im Schädelbereich, in den Hirnhäuten und entlang der Wirbelsäule. Die Craniosacral Therapie löst diese Spannungsmuster sanft und gezielt. Viele Betroffene berichten nach einer Serie von 5–8 Sitzungen von deutlich weniger Attacken und einer verringerten Schmerzintensität. Craniosacral Therapie ist besonders für Menschen geeignet, die eine medikamentenfreie Ergänzung zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne suchen.
Craniosacral bei Tinnitus
Tinnitus entsteht oft durch Spannungen im Kiefergelenk, im Hals oder Nacken, die auf das Innenohr ausstrahlen. Die Craniosacral Therapie setzt direkt dort an: Sie löst Verspannungen im Schädelbereich und verbessert die Durchblutung rund um das Ohr. Erste Verbesserungen zeigen sich häufig nach 3–5 Sitzungen – weniger Lautstärke, selteneres Auftreten oder eine bessere Toleranz gegenüber dem Geräusch.
Craniosacral bei Schleudertrauma und Kieferproblemen
Nach einem Schleudertrauma bleiben Hals, Nacken und Schädelbasis oft über Monate in einem Schutzmuster angespannt. Craniosacral Therapie löst diese Restspannungen behutsam auf und unterstützt die Regeneration des Nervensystems. Ebenso hilft sie bei CMD (kraniomandibulären Dysfunktionen), Kieferpressen und -knirschen: Hals, Kiefer und Schädelbasis werden als funktionelle Einheit behandelt, nicht isoliert.
Craniosacral in der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper in kurzer Zeit grundlegend. Rückenschmerzen, Beckenringlockerung, Erschöpfung und emotionale Belastungen sind häufige Begleiterinnen. Die Craniosacral Therapie bietet sichere, medikamentenfreie Unterstützung – sanft, entspannend und gleichzeitig tief wirkend. Auch in der Nachbetreuung nach der Geburt hilft sie Müttern, Körper und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Craniosacral für Säuglinge und Babys
Geburt ist Arbeit – auch für das Baby. Komplikationen wie langer Geburtsverlauf, Saugglocke oder Kaiserschnitt hinterlassen im zarten Gewebe des Neugeborenen Spannungen, die sich als Schreien, Trinkschwierigkeiten oder Schlafprobleme äussern können. Craniosacral Therapie für Säuglinge ist extrem sanft. Sie unterstützt das Nervensystem des Babys, löst Geburtsspannungen und fördert eine ruhige, gesunde Entwicklung.
Ablauf einer Sitzung
Eine Craniosacral-Sitzung findet bekleidet statt – Sie müssen sich nicht ausziehen. Sie legen sich auf die Behandlungsliege und können die Augen schliessen. Monika Schmid arbeitet mit leichten Handgriffen und erspürt den cranicosacralen Rhythmus an verschiedenen Körperstellen. Viele Klientinnen und Klienten entspannen sich schnell tief. Nach der Sitzung empfehlen wir Ihnen, ausreichend Wasser zu trinken und dem Körper ein bis zwei Tage zur Integration zu geben.
EMR-anerkannt & Krankenkasse
Die Craniosacral Therapie bei Monika Schmid ist vom EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) anerkannt. Viele Schweizer Krankenkassen übernehmen die Kosten im Rahmen der Zusatzversicherung (Methode Komplementärtherapie / Naturheilkunde). Bitte prüfen Sie Ihre Police oder fragen Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse nach der Kostengutsprache.
EMR-zertifizierte Craniosacral-Therapeutin Monika Schmid
Monika Schmid hat die Craniosacral Therapie in einer mehrjährigen Ausbildung erlernt und vertieft. Als EMR-zertifizierte Craniosacral-Therapeutin (Branchenzertifikat OdA KT, Methode Craniosacral Therapie) verbindet sie Craniosacral Therapie mit ihrem fundierten Wissen in Fussreflexzonen-Massage und Bachblütentherapie. Jede Sitzung ist individuell abgestimmt – auf Ihren Körper, Ihre Geschichte und Ihr Anliegen.
Craniosacral Therapie in Schaffhausen
Buchen Sie Ihre Craniosacral-Sitzung in der Praxis in Schaffhausen (Bürgerstrasse 20). Telefonisch erreichbar unter 077 452 59 67 oder über das Kontaktformular.
Häufige Fragen
Was ist Craniosacral Therapie?
Craniosacral Therapie ist eine sanfte, manuelle Körpertherapie, die auf den craniosakralen Rhythmus – die feinen Bewegungen von Schädel, Kreuzbein und verbindendem Gewebe – einwirkt. Die Therapeutin tastet diese Rhythmen achtsam ab und löst Blockaden im Bindegewebe, was die körpereigene Regulation unterstützt und tiefe Entspannung fördert.
Was kostet eine Craniosacral Sitzung?
Eine Sitzung Craniosacral Therapie bei Monika Schmid kostet CHF 180 und dauert ca. 90 Minuten.
Zahlt die Krankenkasse Craniosacral Therapie?
Monika Schmid ist im EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) eingetragen. Viele Krankenkassen übernehmen Craniosacral Therapie bei EMR-zertifizierten Therapeuten über die Zusatzversicherung (Alternativ- oder Komplementärmedizin). Die obligatorische Krankenpflegeversicherung (OKP) deckt diese Leistung nicht. Bitte fragen Sie vor dem ersten Termin bei Ihrer Kasse nach.
Wie viele Craniosacral Sitzungen brauche ich?
Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihrer Ausgangslage ab. Bei akuten Beschwerden zeigen oft 1–3 Sitzungen erste Wirkung. Bei länger bestehenden Themen empfehlen wir 4–6 Sitzungen als Grundserie. Gerne beraten wir Sie in einem Kurzgespräch.
„Ich bin seit einem Jahr regelmässig bei Monika Schmid und bin sehr dankbar für die einfühlsame und professionelle Behandlung. Die Craniosacr…" – M. B.